中考和高考使用的2B型号填涂型铅笔
中考所用的2B铅笔、0.5mm黑色墨水签字笔、橡皮、垫板、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，在前一天晚上就准备好，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。涂答题卡的2B铅笔要提前削好（如果是自动笔，要防止买到假冒产品）。
如何实现中考目标，从心理学角度讲有3个要素：
- 知识的贮存和能力层次；
- 心理状态的调节；
- 应试策略的把握。
如何迅速地、科学地把握这3个环节是十分重要的。
考试物品的准备
中考和高考使用的2B型号填涂型铅笔
中考所用的2B铅笔、0.5mm黑色墨水签字笔、橡皮、垫板、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，在前一天晚上就准备好，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。涂答题卡的2B铅笔要提前削好（如果是自动笔，要防止买到假冒产品）。
可以准备一条小毛巾，用来擦汗。考生的水瓶应注意放在地上，曾有考生因为喝水时不小心弄湿卷子而带来很大的麻烦，这点同学们要注意。
确定中考当天要穿的衣服，并单独放置，别到了中考当日早晨，因为挑选衣服而耽误时间。
不要自己夹带草稿纸，最好不要把手机、小灵通等通讯工具带入考场，如果带了的话一定要关机（以免对自己造成影响）。有些地区禁止携带手机等通讯工具进入考场，否则将以作弊论处。
一般在考场教室之外会摆几张用以存放学生书包的桌子，如果带了以上东西，可以放在门外。另外，可以带几块巧克力，在休息时及时补充能量。
考前出行
准备好乘公共汽车或出租车所需要的零钱，并放入准备好的衣服口袋或书包里。最好和父母一起去考点，这样在道路上有什么意外事故父母能迅速果断处理。
同学们可以在中考前一天下午去考场看看，熟悉一下考场环境。确定去考场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等；确定去考场的行车路线。在校内去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。
一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。如果条件允许，应尽量选择乘出租车赶往考场，一来司机熟悉道路，二来速度快，对于一些家离考场较远的考生来说，可以多休息，不必把精力时间浪费在路上。
调整心态与考前作息
同学们在接下来几天里的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接考试。
起床要与平时起床时间一样，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待中考，有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏；中午1时至2时睡午觉，如果睡不着，闭目养神。
到了中考前一天晚上，与平时一样的时间睡觉，切记不要过早睡觉，睡不着，反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即使少睡几个小时，也不会对第二天的考试有多大影响。
早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样，吃的东西也要和平时一样为好。没有必要在这一天加强营养，只要食欲好就行。但要注意饮食卫生，不吃不洁净的食物，不吃或少吃冷饮。
中考那天，丢开所有复习资料，停止复习，轻松愉快地休息一天，调整一下因长期复习而一直紧张的神经。
其它准备
另外，检查自己所做好的物质准备，晚上注意听天气预报，做好相应的雨具、防晒工具的准备。最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，这里家长也要注意切忌因小事与考生发生冲突；不与同学讨论难题、偏题（最好不要讨论试题）否则可能引起信心不足。
避免违规
中考是中国重要的考试之一，直接决定着考生升入高中后的学习质量，对高考成绩有着非常重大的影响。因此，中国教育部门对于中考违规、作弊的处罚力度是相当大的。视违规情节的不同，轻则对试卷进行扣分处理，对于涉嫌犯罪的人员要追究刑事责任。中考对于复读生也有一定的惩罚措施，例如禁止报考热点高中、对试卷进行扣分处理、取消额外加分等等。因此，在中考的过程中要绝对避免出现违规、作弊的情况，不能铤而走险，酿成终身的遗憾。
确保用笔正确
随着社会的发展、进步，越来越多的地区开始实行中考网上阅卷，因此对于用笔的要求更为严苛。如果用错笔，轻则无法通过扫描仪的辨认导致笔迹模糊，造成额外扣分，重则算作违规取消成绩。考试前，每个考生都需要打探清楚当地中考对于用笔的要求。
这里以长沙市中考为例：中考要求选择题部分用2B铅笔填涂，各位考生一定要在考试前擦亮眼睛，千万不能选择假冒伪劣的用笔遗憾终生，不能贪图小便宜，选择有信誉的大型卖场购买，并且要多备几只保证绝对安全。特别提醒：不能将HB等型号铅笔当做2B铅笔填涂。每年中考都有考生误将HB等型号铅笔当做2B铅笔填涂，一旦出现这种情况一般有补救的措施，但还是存在巨大的风险，每个考生不能拿自己的前途开玩笑。
在答题纸上答题一定要使用0.5mm的黑色签字笔，如果用错型号甚至用错颜色可能导致试卷被判为无效卷。
作图题由于也是网上阅卷，传统的2B铅笔可能有字迹过淡导致阅卷困难的情况。中考要求作图题先用铅笔在答题纸上画草图，待到答案确定不需要修改的时候再用0.5mm黑色签字笔描清楚，这样才能保证阅卷的顺利无误。